O cantor sertanejo Zé Neto, da dupla Zé Neto & Cristiano, abriu o coração sobre como está enfrentando o diagnóstico de depressão e síndrome do pânico. Em uma entrevista exclusiva ao jornalista Leo Dias, durante o festival Universo Alegria, o artista compartilhou as mudanças em sua rotina e como tem buscado o equilíbrio para sua saúde mental.
Terapia e Espiritualidade
Zé Neto revelou que o tratamento tem sido intenso, envolvendo acompanhamento terapêutico constante. Além disso, ele destacou a importância de fortalecer a espiritualidade como um pilar essencial no processo de recuperação. “Minha vida espiritual está ao extremo, frequentando muito a igreja católica, procurar Deus é importante”, relatou o cantor, que tem buscado a fé para enfrentar os desafios.
Um Dia de Cada Vez
Adotar uma nova perspectiva de vida tem sido fundamental para Zé Neto. Ele contou que passou a valorizar o presente, deixando de lado a procrastinação. “A palavra ‘amanhã eu faço’ é muito longa. O que eu tiver vontade, eu faço hoje, desde que não me prejudique”, explicou. Esse olhar mais leve sobre o cotidiano permitiu que ele aproveitasse momentos importantes com seus filhos e coisas simples da vida, como contemplar uma paisagem.
A Importância de Não Projeções Exageradas
Durante a conversa, Cristiano, parceiro de Zé Neto, complementou a fala do cantor. Segundo ele, um dos grandes problemas da sociedade atual é a ansiedade gerada pela preocupação excessiva com o futuro. “A doença do ser humano hoje é só pensar no amanhã. Não precisa projetar pra daqui 6 meses, vai pensando com calma”, alertou.
Mensagem de Superação
Zé Neto deixou uma reflexão importante: viver o presente com responsabilidade, sem exageros ou impulsos. “Dê o seu melhor hoje”, afirmou o cantor. Sua mensagem inspira pessoas que enfrentam dificuldades emocionais a buscarem ajuda, aproveitarem cada momento e, principalmente, encararem a vida com mais leveza e equilíbrio.
