Manter os fios hidratados é essencial para a saúde capilar, especialmente quando eles estão ressecados, quebradiços ou sem vida. Uma alternativa simples e acessível para devolver o brilho e a maciez aos cabelos é recorrer a receitas caseiras, como a máscara hidratante feita com ingredientes naturais que ajudam a recuperar a vitalidade dos fios.
A dermatologista Marcella Garcez, diretora da Sociedade Brasileira de Nutrologia, explica que a aplicação de máscaras com frequência pode oferecer um excelente resultado, principalmente quando os cabelos sofrem com agressões externas, como sol, vento, poluição, uso de secador, chapinha ou tinturas. Esses fatores comprometem a estrutura capilar, e a reposição de nutrientes se torna essencial.
Como preparar a máscara hidratante caseira
A receita sugerida é composta por dois ingredientes principais: abacate e mel. O abacate é rico em lipídios e vitaminas que nutrem profundamente os fios, enquanto o mel tem ação umectante, ajudando a reter a hidratação no cabelo. Para preparar a máscara, basta amassar bem a polpa de meio abacate e misturar com uma colher de sopa de mel até formar uma pasta homogênea.
A aplicação deve ser feita com os cabelos limpos e úmidos. Espalhe a mistura no comprimento e nas pontas, evitando a raiz, e deixe agir por 20 minutos. Depois, enxágue bem com água fria ou morna e finalize como de costume. O resultado é imediato: fios mais suaves, leves ao toque e com brilho natural.
Utilizar essa máscara uma vez por semana pode trazer benefícios visíveis ao cabelo, ajudando a manter os fios saudáveis, mesmo em períodos de maior exposição a fatores que causam ressecamento.
