Sandy, a famosa cantora brasileira, comemorou 42 anos recentemente e continua a impressionar seus fãs não apenas pela carreira musical, mas também por seu estilo de vida saudável. Reconhecida por sua beleza natural e corpo equilibrado, Sandy segue uma dieta repleta de restrições que reflete suas necessidades pessoais e alimentares.
Embora seja conhecida por sua música, Sandy também nutre interesse pela culinária. Apesar da falta de prática, ela se aventura na cozinha, sempre com um toque intuitivo, admitindo que prefere improvisar nas refeições. Uma peculiaridade é sua aversão a certas práticas culinárias e alimentos que comumente são usados por chefs, como o corte preciso de legumes.
Quais restrições alimentares Sandy segue?
Sandy possui algumas intolerâncias alimentares, especialmente ao alho, o que a leva a adaptar suas receitas para evitar esse ingrediente. Para compensar, ela utiliza uma variedade de ervas e especiarias que garantem sabor sem comprometer a saúde. Relatou que não consome alho nem cebola em sua dieta diária, confiando em temperos alternativos para enriquecer suas refeições.
Outra restrição em seu cardápio é o pimentão e algumas carnes, em particular frutos do mar. Embora consuma peixes brancos, camarão e lagosta, Sandy evita polvo, lula, ostras e mexilhões. Essa seleção criteriosa de alimentos é parte de um cuidado contínuo para atender às suas preferências e intolerâncias.
Como Sandy adapta sua dieta sem alho e cebola?
Na busca por um paladar diversificado, Sandy encontrou sucesso na utilização de ervas frescas e especiarias em sua cozinha. Isso não apenas melhora o sabor dos pratos, como também contribui para uma alimentação mais saudável. Sandy mantém a prática de usar pouco sal, aproveitando o potencial benéfico das ervas, que possuem propriedades medicinais, além de aumentarem os sabores naturais dos alimentos.
