Graciele Lacerda, influenciadora e esposa do cantor Zezé Di Camargo, tem compartilhado sua jornada de gravidez nas redes sociais, revelando seu prazer em vivenciar esse momento.
Aos 44 anos, ela está esperando sua primeira filha, Clara, após um longo processo de fertilização in vitro.
Graciele, que já está na 28ª semana de gestação, comentou em seus vídeos que gostaria que o tempo passasse mais devagar, pois está curtindo muito a experiência de ser mãe pela primeira vez.
Rotina Saudável e Bem-estar na Gravidez
Conhecida por seu estilo de vida fitness, Graciele atribui seu conforto na gravidez à sua rotina de exercícios, que mantém desde os 16 anos.
Ela compartilhou que, mesmo com o avanço da gestação, continua sem dores, graças à prática regular de atividades físicas.
Graciele destacou que, ao fortalecer seu corpo, conseguiu evitar desconfortos típicos, como dores nas costas e nas pernas, e se sente preparada para continuar ativa até o parto.
Treino e Alimentação como Prioridades
Durante a gestação, Graciele intensificou o treino de glúteos para manter a forma física, mas reforça que seu foco principal é a saúde, não a estética. Ela acredita que os exercícios também ajudarão na recuperação pós-parto.
Além disso, Graciele mantém uma alimentação balanceada, evitando alimentos não saudáveis.
Após ganhar peso nas primeiras semanas devido à ansiedade e medo, ela ajustou sua rotina alimentar e agora segue uma dieta equilibrada, com foco em manter seu bem-estar e o da bebê.
A influenciadora tem demonstrado que, com orientação médica e dedicação, é possível ter uma gravidez tranquila e saudável, inspirando suas seguidoras a manterem um estilo de vida ativo e consciente.
