A influenciadora Graciele Lacerda, esposa do cantor sertanejo Zezé Di Camargo, deixou seus seguidores impressionados ao revelar que emagreceu 10 kg apenas 10 dias após dar à luz sua filha, Clara. Durante a gravidez, Graciele ganhou 14 kg, incluindo o peso acumulado desde o início do processo de inseminação in vitro. Apesar dos desafios da maternidade, ela demonstrou disciplina e foco em sua jornada de recuperação física.
Dieta e Exercícios: Segredo do Resultado
Graciele destacou que sua alimentação saudável foi o principal fator para a rápida perda de peso. “Estou comendo comida de verdade, sem neura e sem passar fome”, explicou a influenciadora em seus stories no Instagram. Além disso, ela revelou que a prática regular de exercícios foi mantida durante toda a gestação, o que facilitou o retorno ao peso anterior.
Apesar do progresso, Graciele compartilhou que enfrenta dificuldades, como o aumento do desejo por doces devido à amamentação. “Amamentar me dá muita vontade de comer doce, o que não tive na gestação”, confessou. Para lidar com isso, ela adotou estratégias como receitas saudáveis, incluindo uma versão zero açúcar de canjica.
Um Estilo de Vida Saudável
Graciele acredita que seu estilo de vida saudável é o que torna o processo mais leve. “O fato de eu já ter uma rotina saudável ajuda a não sofrer. Estou comendo bem e sem sofrimento, e a gente vai vendo resultado”, afirmou.
A determinação de Graciele não apenas inspirou seus fãs, mas também levantou discussões sobre autocuidado e disciplina no pós-parto. Enquanto celebra sua recuperação física, a influenciadora reforça a importância de respeitar o tempo e o corpo de cada mulher.
