O chá de mastruz é uma bebida tradicionalmente conhecida na medicina popular por seus diversos benefícios à saúde. Este artigo explora as propriedades do mastruz, destacando suas aplicações e cuidados necessários para o consumo seguro. A planta, rica em compostos bioativos, é utilizada há gerações para tratar diferentes condições de saúde.
O mastruz, também conhecido como erva-de-santa-maria, é valorizado por suas propriedades anti-inflamatórias, digestivas e expectorantes. Seu uso é comum em diversas culturas, principalmente em regiões onde a medicina natural é amplamente praticada. Este artigo busca esclarecer os benefícios e precauções associados ao consumo do chá de mastruz.
Quais são os benefícios do chá de mastruz?
O chá de mastruz é reconhecido por suas propriedades terapêuticas, que incluem ação anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana e antiparasitária. Esses efeitos são atribuídos aos compostos presentes na planta, como ascaridol, taninos, saponinas e flavonoides. Tais substâncias ajudam a aliviar desconfortos digestivos, combater vermes intestinais e reduzir gases.
Além disso, o mastruz é conhecido por sua capacidade de auxiliar na limpeza das vias respiratórias, sendo útil em casos de gripes e resfriados. Seu efeito expectorante natural pode ajudar a soltar o muco e melhorar a respiração, especialmente quando consumido à noite. A planta também é utilizada em tratamentos para sinusite, bronquite leve e congestão nasal.
Como preparar o chá de mastruz corretamente?
O preparo do chá de mastruz é simples, mas requer atenção para preservar seus princípios ativos. A recomendação é não ferver a planta diretamente na água. Em vez disso, aqueça uma xícara de água até começar a ferver, desligue o fogo e adicione uma colher de sopa de folhas frescas de mastruz ou uma colher de chá, se forem secas. Tampe e deixe em infusão por cinco a dez minutos antes de coar e consumir.
