Jade Magalhães, influenciadora digital de 31 anos, e o cantor sertanejo Luan Santana, de 33 anos, recentemente embarcaram na jornada da maternidade com o nascimento de sua primeira filha, Serena. Desde que Serena chegou ao mundo no final de dezembro, Jade tem se mantido mais reservada nas redes sociais, focando em sua nova rotina como mãe de primeira viagem.
Apesar de sua ausência online, Jade fez uma breve aparição para interagir com seus seguidores e compartilhar suas experiências recentes. Durante uma sessão de perguntas e respostas, ela abordou diversos aspectos de sua vida pós-parto, incluindo mudanças corporais e sua nova rotina de cuidados com a saúde.
Como Jade Magalhães Está Lidando com as Mudanças Pós-Parto?
Jade Magalhães compartilhou que, embora ainda não tenha recuperado completamente sua forma física pré-gravidez, já começou a retomar suas atividades físicas. Ela mencionou que está praticando LPF (Low Pressure Fitness) para fortalecer a musculatura abdominal e que, embora já tenha perdido o peso ganho durante a gravidez, continua em busca de recuperar a massa magra.
Um ponto positivo que Jade destacou foi a ausência de queda de cabelo, um efeito colateral comum após a gravidez. Ela expressou alívio por não enfrentar esse problema, algo que sempre a preocupou.
Quais São os Cuidados Alimentares de Jade Magalhães?
Jade também enfatizou a importância de uma alimentação nutritiva, especialmente por causa de Serena. Ela revelou que eliminou a lactose de sua dieta ao perceber que não estava fazendo bem para a filha. Jade comentou sobre as dificuldades de encontrar alimentos sem lactose, destacando a presença comum de lactose e caseína em muitos produtos.
Quais Momentos da Maternidade Foram Mais Marcantes para Jade?
Jade compartilhou alguns dos momentos mais significativos desde que se tornou mãe. Entre eles, destacou a descoberta da gravidez, o momento em que souberam o sexo do bebê, o nascimento de Serena e suas primeiras experiências em casa, como o primeiro banho e o dia em que o umbigo caiu. Cada um desses momentos foi descrito como especialmente memorável.
