A cantora Wanessa Camargo compartilhou um relato sobre como descobriu que estava lidando com a ansiedade, após investigar um problema de sono. Durante um período em que acordava várias vezes à noite sem conseguir respirar, ela inicialmente acreditou que sofria de apneia do sono. Porém, ao procurar ajuda médica, recebeu um diagnóstico diferente: sua dificuldade respiratória estava relacionada à ansiedade.
O Desespero com a Falta de Ar
Em uma entrevista à Quem, Wanessa revelou que, ao pesquisar os sintomas que estava experimentando, percebeu que muitas pessoas passavam pela mesma situação. “Eu achava que tinha apneia, porque parava de respirar enquanto dormia. Isso me causava uma sensação horrível, e eu não conseguia dormir direito, só às 7h da manhã”, contou. Esse quadro gerou grande desconforto e a levou a buscar uma solução.
O Diagnóstico Surpreendente
Através de um exame de polissonografia, que avalia a qualidade do sono, a cantora descobriu que, na verdade, seu sono era bom e as pausas respiratórias eram, na verdade, momentos em que ela acordava. O médico informou que o problema estava relacionado à ansiedade e não à apneia, um diagnóstico que trouxe alívio, mas também a consciência de que ela precisava cuidar melhor de sua saúde mental. “Isso acendeu um alerta”, disse Wanessa.
Enfrentando a Ansiedade e Buscando Melhora
Wanessa Camargo revelou que, além de buscar o tratamento para a ansiedade, ela também adotou hábitos mais saudáveis. Cuidou da alimentação, trabalhou no gerenciamento do estresse e se conectou com seu lado espiritual. Com esses cuidados, a cantora afirmou que tem melhorado bastante e, finalmente, está conseguindo dormir bem novamente. Ela compartilhou que o processo tem sido fundamental para sua recuperação e bem-estar.
